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这5个时刻最好别喝茶,不养生还易致病

发布时间:2022-06-02 | 阅读次数:1102 | 文章来源:admin

我国的茶文化源远流长,闲时饮茶,不但陶冶情操,更有益健康。不过,下列几个时刻可不宜饮茶!

喝茶要按体质

小贴士:有睡眠障碍的人群,建议午后就不要再喝茶了,尤其是睡眠不好、入睡困难的人,可以清晨起来喝一杯普洱茶或黑茶,因为茶有生清的作用,上午需要阳气向上升发的,对于我们的身体是非常有好处的。

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