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心火、胃火、肝火、肺火、肾火,都有哪些不同症状?该如何降火

发布时间:2022-06-21 | 阅读次数:1227 | 文章来源:admin

 

身体上火了,可能会出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛、小便短赤、心烦易怒、潮热盗汗、大便秘结等症状。

很多人觉得上火了就应该吃降火的药物,其实从中医的角度来说,人体的阴阳失衡,内火旺盛,才会导致身体出现上火的症状。

临床判断是否上火,往往通过一系列的症状和体征来判断,而且上火只是一个笼统的说法,根据上火部位的不同,出现上火的症状也是不一样的。

最常见的上火莫过于五脏有火,例如心火、肝火、胃火、肺火、肾火!不同的上火该如何调理呢?

心火、胃火、肝火、肺火、肾火,都有哪些不同症状?该如何降火

【心火】
诱发原因:
1、外在因素:可能是经常吃一些辛辣燥热的食物,比如羊肉,葱,姜,蒜等等重口味调味品而引发心火旺盛的现象,如果环境特别热,在燥热的环境下不能开空调,心情烦躁也容易引起心火旺盛。
2、内在因素:如果本来体质比较阳盛,火气比较大,再受到压力或者情绪的刺激,经常处于紧张焦虑的情绪下,也很容易导致心火旺盛。
症状:
心火主要临床表现有面,红嗓子干,口舌生疮,糜烂,肿痛,心中烦热。
焦躁、焦热、失眠、小便淋漓、小便黄或小便疼、涩,舌尖发红。
如何调理:
1、多喝绿豆汤:绿豆汤,能够起到降火凝神的效果,大多数人如果心火旺盛的话,喝绿豆汤能够得到有效改善。
2、调整个人情绪:大部分人心火旺盛是因为各种压力和不良情绪所导致的,如果是这种情况就要注重自己情绪的调节,拥有一个好心情也能远离心火旺盛的伤害。

【胃火】

诱发原因:
1、胃火的出现大多与平时的饮食不当有关,比如暴饮暴食,摄入过多热性食物,桂圆,荔枝等等就容易导致胃火过大。
2、也有可能是疾病的因素,当机体受到热邪侵袭,或者自身存在积食痰阻,气滞等不适感,这些因素容易郁结脾胃,进而化热为火,诱发胃火。
症状:
总是有饥饿感,胃腹胀满烧灼感,胃热循经上行会有牙龈肿痛,牙龈出血,口臭口干等表现。
胃热下迫会有腹泻,肛门灼热,小便黄赤烧灼感排便排气臭秽等表现。
如何调理:
1、注意平时饮食清淡,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如西瓜,苹果,西红柿,也可以适当多喝菊花茶,蒲公英,茶,绿豆汤,银耳汤等等。

2、在平时可以通过按摩内庭穴去除胃火,内庭穴位于足背第2个跟第3个脚趾头之间在趾蹼缘后边发白的地方,如果每天坚持按摩一两分钟,可以达到去胃火的效果。

【肝火】

诱发原因:
1、肝气郁结:如果平时生活和工作压力比较大,经常处于负面情绪无处发泄,很容易导致肝气郁结,从而导致肝火旺盛。
2、长期熬夜:如果经常熬夜过度劳累,肝脏无法正常运作,导致毒素淤积,也会导致肝火旺盛。
症状:
头部会出现眼睛干红、眼睛分泌物比较多、视物模糊、耳鸣以及头痛、头晕等症状,有的会舌苔变厚。
小便发黄,大便出现干燥。
如何调理:
1、在平时可以适当教一些陈皮或者喝茶水的时候,丢几片陈皮能够达到疏肝养胃的效果。
2、多喝一些绿豆汤也能够达到解暑消渴的效果,或者多吃苦瓜等含有苦味的食物也可以降火。

3、服用一些菊花茶或者白开水,也能够促进机体的新陈代谢。

【肺火】

诱发原因:
长期感冒久治不愈的人容易引发肺火,肺结核患者长期得不到控制或者高热患者反复,高热都有可能会引发肺火。
症状:
有咳嗽、咯黄黏痰或者脓血痰,痰多而不容易咳出来。
有些患者可以伴有鼻塞、流黄脓鼻涕、口干、咽痛,小便黄、大便干、身热、舌红苔黄等症状。
如何调理:
1、肺实火旺:如果是这种情况,可以使用具有清热解毒清肺功效的中草药泡水或者熬水喝,比如用蒲公英泡水喝,能够达到清肺清热解毒的效果,也可以经常吃枇杷果或者用冬瓜熬汤。

2、肺虚火旺:这个时候可以用百合生地等药物来泡水或者熬水喝,能够达到养肺润肺的效果,也可以用百合熬粥或者用百合枸杞炖汤。

【肾火】

诱发原因:
肾火旺盛大多是因为肾阴虚、虚火内生而导致的。
症状:
五心烦热、潮热盗汗、甚至有心烦易怒、失眠多梦、口干口渴、形体消瘦、不思饮食、喜凉等症状。
如何调理:

在平时大家可以多吃一些滋补肾脏的食物,比如山药,枸杞,桑葚,黑芝麻等等,也可以采用药补的方式,比如服用六味地黄丸。

来源:今日头条@庭医生聊健康

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