一张表算出你的疲劳指数
疲劳已经成为现代人的常态。研究发现,长期疲劳会削弱神经系统的自我修复能力,严重的疲劳甚至让人身心崩溃,引发疾病甚至猝死。一张疲劳指数自测表↓↓↓体力、脑力劳动者疲劳时怎么休息?自评疲劳程度,一旦发现疲劳感过高,一定要及时调整!
来源:生命时报
免责声明:本网站平台对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。转载目的在于传递更多信息,请读者仅作参考,并请自行承担全部责任。本平台转载图片、文字之类版权申明,本平台无法鉴别所上传图片或文字的知识版权,如果侵犯,请及时通知我们,本网站将在第一时间及时删除。